A chegada do verão e a importância dos cuidados com a pele

Dermatologista alerta para a necessidade de atenção especial durante o calor intenso

Com a chegada do verão brasileiro, marcado pelo sol escaldante e as altas temperaturas, os cuidados com a pele tornam-se ainda mais indispensáveis. Nesta época do ano, os raios ultravioletas atingem sua maior intensidade, e a proteção não é apenas uma questão de estética, mas uma medida fundamental para a saúde, prevenindo problemas como o câncer de pele.
A dermatologista Tereza Miranda, destaca a relevância do uso diário de protetor solar. “Ele é a principal defesa contra os danos causados pelos raios UV, que podem resultar em queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele. O protetor deve ser aplicado diariamente, inclusive em dias nublados, já que os raios atravessam as nuvens. É essencial escolher um produto com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior e reaplicá-lo a cada duas horas ou após o contato com a água”, orienta a especialista.
Além do protetor solar, há outras formas de proteger e fortalecer a pele contra os efeitos do sol. “O protetor solar é apenas uma parte do cuidado. Chapéus, óculos de sol e roupas com fator de proteção ultravioleta são ótimos complementos, especialmente para quem pratica atividades ao ar livre. A hidratação também é crucial, pois o calor intenso pode ressecar a pele, tornando-a mais suscetível a danos. Por isso, beber bastante água é fundamental”, reforça Tereza.
Quando negligenciados, os cuidados podem abrir caminho para uma série de complicações, algumas delas graves. “Entre os problemas mais comuns estão as queimaduras solares, que podem causar dor, descamação e até lesões mais sérias. O câncer de pele, especialmente os tipos melanoma e carcinoma, é uma preocupação significativa, amplamente relacionado à exposição prolongada ao sol sem proteção. Esses riscos ressaltam a importância de uma rotina preventiva e consistente, sobretudo nos dias mais quentes do ano”, conclui a médica. Com esses cuidados simples, é possível aproveitar o verão de forma saudável, sem comprometer o bem-estar e a integridade da pele.